Il y a des moments où tu te sens bloqué. Tu tournes en rond. Tu fais des efforts, tu réfléchis, tu changes des détails… mais rien ne bouge vraiment. La plupart des gens interprètent ça comme un échec. En réalité, ce blocage est souvent un signal. Un signe que tu arrives au bout d’un schéma qui t’a servi jusqu’ici, mais qui ne t’aide plus à avancer.

Pourquoi tu te sens bloqué alors que tu comprends très bien ce qui se passe ?

C’est l’un des paradoxes les plus fréquents : tu vois clair, tu comprends, tu analyses… et pourtant, ça ne change rien. Ce n’est pas un manque d’intelligence ni de volonté. Le problème est ailleurs : il est dans le fonctionnement interne qui guide tes choix, souvent en arrière-plan.

Quand je parle d’ego, voilà ce que j’entends (et ce que je n’entends pas)

L’« ego » ici n’a rien à voir avec l’orgueil ou l’arrogance. Ce n’est pas la caricature qu’on lit partout. L’ego, dans ce modèle, c’est simplement la partie de toi qui a appris à te protéger : des rejets, de la honte, de la peur de ne pas être assez, de la peur de déranger, de la peur de ne pas être aimé. Cette partie construit des stratégies subtiles : éviter, contrôler, s’agiter, s’adapter, s’oublier, faire trop, faire semblant de ne pas avoir besoin… Des mécanismes utiles autrefois, mais qui, à l’âge adulte, t’enferment parfois dans des répétitions.

Et quand je parle d’être profond, je ne parle pas non plus de ce que tu crois

L’être profond n’est pas une idée mystique ni un idéal à atteindre. C’est beaucoup plus simple : c’est la part de toi qui ne négocie pas. Celle qui sait ce qui t’anime, ce qui t’apaise, ce qui te ressemble, ce qui te donne de l’énergie au lieu d’en prendre. C’est toi quand tu ne joues pas un rôle.

L’être profond parle doucement. Il se manifeste par de l’envie, un élan, un soulagement, une évidence. Et il est souvent recouvert par les stratégies de l’ego, qui font du bruit, prennent la place et imposent leurs conditions.

Être bloqué, c’est souvent être pris entre les deux

Ton ego veut te protéger. Ton être profond veut te faire évoluer. Les deux tirent dans des directions différentes. Ce tiraillement, tu le ressens comme de l’immobilité. Pas parce que tu es incapable — mais parce que deux forces internes ne travaillent pas ensemble.

Le signe que le système est mûr : l’inconfort qui revient

Quand un schéma touche à sa limite, l’inconfort augmente. Pas violemment, mais comme un frottement : tension, lassitude, répétition, saturation. L’inconfort n’est donc pas un problème à supprimer, c’est un message. Un indicateur qu’un changement devient possible, mais que tu n’as pas encore trouvé la bonne façon d’y accéder.

Pourquoi ce n’est pas un simple problème de volonté

Tu connais la théorie, tu connais les outils — productivité, planification, discipline — mais tu n’agis pas. Ou pas assez longtemps. Ou pas dans les bons endroits. Ce n’est pas un manque d’envie : c’est que tu n’as pas trouvé la voie de passage. Celle qui respecte ton ego (pour éviter qu’il se braque) tout en donnant plus d’espace à ton être profond.

Quand aucune voie de passage n’apparaît : l’autocompassion

Si rien ne se débloque, la pire stratégie est d’ignorer l’inconfort ou de te juger. C’est ce que fait l’ego : serrer, contracter, contrôler. L’autocompassion, elle, fait l’inverse : elle crée de l’espace autour de l’inconfort.

Tu ne cherches pas à le supprimer. Tu arrêtes simplement de le fuir. Et rien que ça, c’est déjà un progrès. Parce que dans cet espace, quelque chose peut évoluer. Pas toujours vite, mais naturellement.

Et surtout : tu n’es pas seul à vivre ça. L’inconfort fait partie de l’expérience humaine. Se rappeler cette humanité commune, ça brise l’isolement intérieur, et ça soulage une part de la tension.

La suite logique : donner de la place à l’être profond

Une fois que l’inconfort est reconnu et accueilli, l’être profond peut reprendre un peu de place. Tu sens des envies plus claires, un fil conducteur, une énergie plus stable. Ce n’est pas un miracle, c’est le retour d’une boussole interne qui n’a jamais cessé d’exister — elle était juste étouffée.

Finalement : ce blocage n’était pas un mur, c’était une porte

Le blocage ne dit pas « tu es incapable ». Il dit : « ce chemin-là ne fonctionne plus pour toi ». Et tant que tu essayes de forcer, tu restes face au mur. Dès que tu écoutes ce qui se joue en toi, une porte apparaît. Une voie de passage adaptée à ton vrai fonctionnement.

C’est ça, le signe que tu es prêt à évoluer : tu commences enfin à entendre ce que ton système intérieur essayait de te dire depuis longtemps.